2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1314 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 162.08g.
朝食: Alpro Latte di Cocco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mela Verde, Tè Verde. 昼食: Broccoletti, Conad Riso Parboiled Integrale. 夕食: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Broccoli. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tè Verde, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Yogurt Magro Piacersi, Mandorle. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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