2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1848 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 115.05g | 炭水化物: 253.27g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Céréal Crusca d'avena, Miele, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Coop Riso Roma Parboiled, Frosta Salmone Selvaggio Grigliato. 軽食/その他: Céréal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellate e Conserve di Albicocche. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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