2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1496 kcal
|
脂質: 63.71g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: Мёд, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Лимак Сухари с Изюмом, Рафинад. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Каждый День Цветочный Мед, Коломенское Батон Нарезной, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Орбита Сырок Плавленный, Веселый Молочник Кефир 1%, Мёд. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|