2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1337 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 246.67g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Itambé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Hikari Farinha de Milho Amarela, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Batata (com Casca). 軽食/その他: Mabel Biscoito Maizena, Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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