2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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915 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 63.81g.
朝食: Banane, Vemondo Glutenfreie Kekse Milchschokolade. 昼食: Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alnatura Toskana Tomatensoße , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). 軽食/その他: Möhren. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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