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haftasonu kacamagindan sonra toplamak zor olacak :((
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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409 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 21.27g | 炭水化物: 30.20g.
昼食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kereviz Çorbası. 軽食/その他: Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Fındık, İçim Light Süt. もっと...
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2185 kcal
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運動:
Power Walking - 25 分, leslie 3 mil - 45 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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