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Ovo nosso de cada dia #flexivel
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1402 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 103.31g.
朝食: Açúcar, Café (Infusão), Naturale Suco de Laranja, Pimenta Preta, Psyllium, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Cebolinha Verde, Clara de Ovo, Ovo, Catarinense Ômega 3. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface, Cenouras, Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Páprica, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Mãe Terra Farelo de Aveia, Canela, Banana. もっと...
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2448 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, ボディービル - 1 時間 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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