2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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838 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 86.42g.
朝食: Danone Actimel Malinowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 昼食: Fage Jogurt Grecki Total 0%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 夕食: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Rzodkiewka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 軽食/その他: Lidl Gruszka, Kiwi. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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