|
за вчера:
🔹1326 ккал
🔹ИГ 19,5ч
🔹ЯП день 3
🔹спорта нет
|
58 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
2387 kcal
|
脂質: 191.05g | たんぱく質: 84.92g | 炭水化物: 50.53g.
朝食: President Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Перекресток Круассан с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Королевские Креветки Очищенные, Вино Красное Сухое, Орех Пекан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, President Сыр Lingot, President Сыр Бри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|