2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1242 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 195.40g.
朝食: Planta Fin Beurre Demi Sel, Mandarine, Thé sans Sucre, Pomme, La Boulangère Toastiligne Complet 0%. 昼食: Mandarine, Auchan Sucralose, Delisse Fromage Blanc 3%, Weight Watchers Petites Saint Jacques et Torti. 夕食: Bio Village Mandarine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Huile d'Olive, Câpres, Heinz Coulis de Tomate, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Jus de Citron. もっと...
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体重に変化ありません
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