2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1187 kcal
|
脂質: 53.57g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Кофе с Молоком, Круглый Год Сгущенка, Овсяноблин без сахара, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. 昼食: Карусель Котлета Домашняя, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сыр Российский, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Овсяноблин без сахара. 夕食: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|