Гречка, подлива, рикотта + финики (за кадром)

2155 kcal 脂質: 32.07g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 388.25g.   朝食: Аппетиссимо Желе Вишня, Каша Овсяная. 昼食: Караван Финики, Сырная Страна Сыр Рикотта, Подлива, Гречка Отварная, Сушки. 夕食: Караван Финики, Морковь, Красное Яблоко. 軽食/その他: Евроопт Апельсин, Сало, Хлеб, Караван Финики. もっと...
1537 kcal 運動: サーキットトレーニング - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   15 分. もっと...

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