2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1445 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 145.07g.
朝食: Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur. 昼食: Knorr Kräuterlinge, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Karotten, Rapsöl, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Eiweißbrot, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. 軽食/その他: Rocka Nutrition Kisses, Elstar, Erdbeeren, Duplo White. もっと...
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体重に変化ありません
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