2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
|
1950 kcal
|
脂質: 61.32g | たんぱく質: 146.39g | 炭水化物: 203.22g.
朝食: Яйцо Куриное, Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Сыр Bergmaster (Тильзитер 50%). 昼食: Салат из Огурцов, Помидоров, Редиса и Салата с Раст.Маслом, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мандарины, Сарафаново Молоко 3,7%, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Рис Отварной, Belvita Печенье Утреннее, Natural Nutrition Native Whey Protein, Эвалар Super Gainer, Red Bull Red Bull Sugar Free. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|