2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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973 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 63.70g.
朝食: Bigrest Крабовые Чипсы, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Corny Big Peanut-Chocolate, Вареное Яйцо. 昼食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Терзанские Колбасы Холодец. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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