2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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635 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 52.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Авокадо. 昼食: Кедровые Орехи , Дальпромрыба Тунец Натуральный Кусочками, Помидоры Черри, Соевый Соус, Руккола, Оливковое Масло. 軽食/その他: Виноград, Фундук, Миндаль. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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