2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1533 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Coklat Manis atau Gelap, Es Kelapa Muda, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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