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390 kal percobaan pertama sukses
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1470 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 192.03g.
朝食: Diabetasol Vita Digest, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bihun (Dimasak), Siomay, Bakso Daging Sapi. 夕食: Sambal Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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 コメント
2019年 02月 17日 投稿者: anggissapitri
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oatmeal, pisang, susu bubuk, telor, air dah itu diblander beb trus dipanggang diteflon tanpa minyak. saosnya aku pakai cairan kopi disaring ksh maezena dikit, kalau suka manis ksh gula dikit utk saosnya.
2019年 02月 17日 投稿者: Triana m
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