2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1116 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Wasa Roggen Dünn, Räucherlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, K-Classic Tilsiter in Scheiben. 昼食: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Barilla Nudeln Gekocht, Cocktailtomaten, Buletten, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. 夕食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Fantakuchen, Hallbauer Körniger Frischkäse, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Lorenz Saltletts Sesam. もっと...
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体重に変化ありません
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