2019年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1585 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 143.31g.
朝食: Ovo Frito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cafezinho. 昼食: Mandioca Cozida, Salada de Maionese, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. 夕食: Lasanha com Carne, Cafezinho. 軽食/その他: Fit Cookies Mousse de Limão. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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