So ein schöner Tag, war mit den Hunden laufen und habe da Wetter genossen. Allen einen schönen Restsonntag ☀️
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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1223 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 昼食: Weiße Champignons (Gebraten), Gutfried Puten Schinken , Knollensellerie, Rührei, Möhren. 夕食: Käse, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Glutenfreies Brot. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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