|
Último dia!
|
94.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1453 kcal
|
脂質: 61.98g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Zero, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Quero Molho de Tomate , Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida. 軽食/その他: Nutella Nutella, Banana, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|