2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
878 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вологжанка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. 昼食: Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Подлива. 夕食: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. 軽食/その他: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|