2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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2327 kcal
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脂質: 133.94g | たんぱく質: 104.66g | 炭水化物: 171.39g.
朝食: Käse, Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln. 昼食: Cordon Bleu, Speckbohnen, Pommes Frites. 夕食: Käse, Avocado, Sauerrahm Dip, Knoblauch, Olivenöl, SPAR Garnelen, Burgerbrötchen. 軽食/その他: Lorenz Studentenfutter. もっと...
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2211 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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