2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1366 kcal
|
脂質: 44.99g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Банан, Зефир, Агрокомплекс Ряженка 1%, Артемка Кефир 1%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|