2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1533 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ичалки Сыр Гауда, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Каравай Ржаной Хлеб. 夕食: Джаз Арахис Жареный Соленый, Chester's Сидр Полусухой. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|