|
Утро начинается не с кофе ☕️
Вакуум ✅
Вода ✅
Поздний завтрак из яичных рулетиков с овощами ( со вчерашнего завтрака осталась ровно половинка)
С чего начинается ваше утро?😉
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1000 kcal
|
脂質: 54.66g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Финик, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. 昼食: Чернослив, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. 夕食: Мойва. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|