2015年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1200 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Green Tea, Le Fleurier Beurre, Whole Wheat Bread (Commercial), Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat au Lait Noix de Coco, Auchan Pitaya. 昼食: Le Fleurier Beurre, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Whole Wheat Bread (Commercial), Evian Eau, Florette Le Chou Blanc, Boiled Egg. 夕食: Auchan Huile de Colza, Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Taco Shells (Baked), Auchan Pitaya. 軽食/その他: Jia Duo Bao Thé Herbal Chinois, Haribo Schtroumpfs PIK. もっと...
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