|
Ура, активность вернулась! 😃 И вес вернулся к доболезненному значению.
|
70.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
2539 kcal
|
脂質: 81.98g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 307.17g.
朝食: SPAR Сельдь под Шубой, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Кудесница Мука Овсяная, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Отруби Овсяные, Семена Льна, Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: SPAR Маффин Ванильный, SPAR Хачапури, Бургер Кинг Капучино, Clever Сливки Питьевые 10%, Первым Делом Молоко 1,5%, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|