2019年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
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657 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 昼食: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Греческий Салат, Помело. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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