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Day 2 no soda.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 6日:
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1743 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 260.56g.
朝食: Downeast Maine Pumpkin Bread, Organic Chewy Granola Bars - Chococonut, blackberries, Skim Chocolate Milk. 昼食: tomatillo salsa, chicken breast, apple, dove chocolates. 夕食: Homemade Potato Soup, Tillamook colby jack cheese, skim chocolate milk. 軽食/その他: tangerine. もっと...
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3064 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 1 時間, Bicycling - 45 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 53 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 22 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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