2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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642 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 67.06g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 夕食: Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Geladinho, Banana Prata. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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