2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 38.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1943 kcal
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脂質: 107.03g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 132.35g.
昼食: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Jack Daniel's Pulled Pork. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Butter, Cooked Corn. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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3018 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 44 分, ショッピング - 40 分, 睡眠 - 18 時間 10 分, 休憩 - 4 時間 26 分. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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