2019年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
831 kcal
|
脂質: 12.63g | たんぱく質: 132.85g | 炭水化物: 38.27g.
朝食: Clara de Ovo Cozida. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Alface. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|