2019年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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471 kcal
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脂質: 26.09g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 22.63g.
朝食: Хлеб Бородинский, УМКК Колбаса Докторская. 昼食: Mr. Ricco Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Белебеевский Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый. もっと...
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体重に変化ありません
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