3.1 miles walked this afternoon, as I absolutely made it a point to finish the painting I had to abort on Saturday. Assuming the trim tape comes off nicely tomorrow, I'll finally be done with that project. Bright lime green is really hard to get rid of!

Thankful today for:

* Not falling off the ladder again
* Body still healing fine
* Sunny, cool weather, and
* This amazing process called voting in a democracy.

1289 kcal 脂質: 87.00g | たんぱく質: 84.04g | 炭水化物: 39.85g.   朝食: Sorrento Colby Jack Sticksters, Jones cherrywood smoked bacon. 昼食: Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded colby jack cheese, chia seeds (bulk), eggs, Eggland's Best, Shady Brook turkey breakfast links. 夕食: shredded beef, romaine, chia seeds (bulk), grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber. 軽食/その他: Arctic Zero Mint Chocolate Cookie frozen dessert, Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert. もっと...
1809 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 53 分, 休憩 - 15 時間   7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
You are a real trooper! Smart to get that tape off when you can. I left some on too long once and had a real mess. Must feel good only having to walk 3 miles again.  
2012年 11月 6日 投稿者: BuffyBear
Yes your are a real trooper as Buffy said..I bet you can walk that 3 miles in a flash now..So glad your feeling better...:O) 
2012年 11月 6日 投稿者: BHA
Glad you are feeling better! 
2012年 11月 7日 投稿者: jaime30024

     
 

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