2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.8 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1742 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 321.38g.
朝食: Dia Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Repollo, Zanahoria Cocida, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light, Remolacha. 夕食: Carrefour Tostadas de Arroz, Café con Leche Descremada, Banana, La Serenísima Leche Descremada. 軽食/その他: Tutucas, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Factura con Crema Pastelera, Levite Pomelo. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|