2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1275 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: Schwarzbrot, Shakshuka, Philadelphia Schnittlauch, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. 昼食: Äpfel, Alnatura Soja Joghurt, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb . 夕食: Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. 軽食/その他: Erdnüsse, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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