2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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2594 kcal
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脂質: 84.76g | たんぱく質: 153.43g | 炭水化物: 303.71g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 昼食: Ketchup, Kraft Miracel Whip, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line, REWE Beste Wahl Kartoffeln, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 夕食: Clementinen, Äpfel. 軽食/その他: Penny Markt Vanilla Dessert, Penny Markt Milchreis Zimt, Lidl Kong Strong, Milch 1,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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