2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
1576 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Якитория Запечённый Тай, Якитория Мисосиру. 夕食: ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Крымский Султан Печенье Перемотанное Начинкой, Полет Овсяное Печенье Классическое, Picnic Picnic, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|