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Ainda falta muito, mas ver a comparação das 2 fotos já dá uma alegria extrema! :D
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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993 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 40.17g.
昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Carne do Peito de Frango. 夕食: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Mãe Terra Gergelim Integral, Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista. もっと...
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 コメント
@kekeAr eu fiz boa parte do tempo cetogênica, mas a low carb é ainda melhor! te da mais liberdade de escolhas. Tenha força aí! Um passo de cada vez, busque algum profissional da nutrição para te auxiliar, isso vai te ajudar bastante.
2019年 02月 16日 投稿者: Felipealbanii
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@celsornpacheco concordo plenamente contigo! Com certeza estou catabolizando, mas mesmo assim, fisiologicamente, a via de gordura sempre será preferencial comparado a via proteica. Eu estou participando de uma competição, então minha dieta está BEM regrada, mas é temporária essa dieta. após acabar a competição eu irei iniciar uma paleo, até para ter mais forças nos treinos de musculação. Obrigado aí! Sucesso pra você!
2019年 02月 16日 投稿者: Felipealbanii
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parabéns,ficou ainda mais bonito
2019年 02月 16日 投稿者: laurashumberto
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Isso ae. Já dá pra virar modelo kkkkk. Parabéns
2019年 02月 16日 投稿者: fabi.rock4life
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2019年 02月 16日 投稿者: milena1986
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muita diferença parabénssss
2019年 02月 16日 投稿者: thaisperazolo
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2019年 02月 16日 投稿者: kell10
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2019年 02月 16日 投稿者: keke maciel
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2019年 02月 16日 投稿者: anacristina2019
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2019年 02月 16日 投稿者: chrissantosmartins
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1 mês só e tudo isso de diferença? Mds me empresta seu metabolismo rapidinho 😂
2019年 02月 17日 投稿者: Luana MF
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