Hey 😊🙏🏻❣️
Ich möchte mich jetzt auch einmal vorstellen. Da dies anonym ist, möchte ich auch ehrlich sein und nichts verschweigen. Bereits seit drei Jahren hatte ich Übergewicht, mal mehr und mal weniger. Zu den Ursachen gehörten ein ungesundes Essverhalten, Faulheit, aber auch psychische Erkrankungen, die dort ihren Teil beigetragen haben. Auch in der Klinik verbrachte ich die meiste Zeit damit, zu essen und vor allem zu naschen. Leider habe ich letztes Jahr endgültig aufgehört auf mein Gewicht zu achten und gefuttert als gäbe es kein Morgen mehr. Einerseits mag es ein Ausgleich gewesen sein, jedoch bringen mir Ausreden nicht sonderlich viel. Ende Sommer war es dann soweit: 93kg bei 1,66cm mit einem Alter von 15 Jahren. Also entschloss ich mich dazu abzunehmen. Anfangs hielt ich mich an tägliches Spazierengehen und gesunde Ernährung. Dies hielt auch an, da ich mit diesem Äußeren nicht mehr leben hätte wollen. Im Herbst/Winter fing ich mit Kickboxen an und verschärfte meine Diät. Sport und Diät haben mir somit ermöglicht, dass ich in den letzten 5-6 Monaten auf aktuell 65,8kg runtergekommen bin. An sich sind die Werte in Ordnung, aber meine Speckpolster am Bauch und die Tatsache, dass ich noch immer so nah am Übergewicht bin oder mich zumindest so fühle belastet mich sehr. Mit meinem Fitnessprogramm musste ich in letzter Zeit aussetzen, nächste Woche geht es verschärft weiter, ebenso wie meine neue Diät. Eigentlich möchte ich niemandem auf die Nerven gehen, doch bin ich hier, um ab und zu mit anderen zu reden und mich nicht mehr ganz so allein damit zu fühlen. Sozial bin ich so gut wie isoliert. Das alles belastet mich sehr und ich möchte meine Ängste und Zweifel etwas kompensieren, indem ich es einfach mal loswerde.
Meine aktuellen Werte sind 65,8kg auf 1.69,8m - mein Ziel wäre erstmal 61-58kg, später noch etwas weniger.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Oh man... hast ja schon einiges durch... herzlich willkommen und viel Erfolg hier bei uns... 👍💪
2019年 02月 15日 投稿者: dornfelder09
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♥️lich Willkommen!!!
Guten Start und viel Erfolg! 💪🍀
2019年 02月 15日 投稿者: firam152
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Herzlich Willkommen hier🙋🏼♀️ Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg 🍀👍🏻 Du schreibst von Deiner Isolation. Danke für die Offenheit! Hast Du denn einen Therapeuten? Diese Community hier ist wirklich toll, aber wirklich kennen tut man hier eigentlich niemanden. Manche ergreifen die Möglichkeit sich zu treffen, wenn sie in der Nähe wohnen. Aber grundsätzlich ersetzt die Community nicht echte Freunde oder Familie. Ich hoffe, ich tu Dir mit meinen Worten nicht weh. Ich möchte Dich auch keinesfalls demotivieren. Es ist gut, dass Du Dir Wege suchst, mit denen Du Dir selbst helfen kannst! Ganz liebe Grüße 🍀🌸🤗
2019年 02月 15日 投稿者: schlankin2024
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ganz herzlich Wilkommen, wir sind für dich da 🙋♀️🙋♀️
2019年 02月 15日 投稿者: Nickidiezweite
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Du gehst hier bestimmt niemanden auf die Nerven!
Wir sind alle hier, weil wir unseren Speck loswerden wollen.
Ich finde das mit dem Kickboxen genial!
Wenn dir das Spaß bereitet, ziehe das durch!
Meinen vollen Respekt dafür!
2019年 02月 15日 投稿者: thore72
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herzlich willkommen
sie doch nur wie viel du schon geschafft hast das ist der Wahnsinn 🗣💪💪💪
also ich werde dich von meiner Seite soviel ich kann unterstützen
2019年 02月 15日 投稿者: bana35
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Herzlich willkommen. Du nervst hier keinen. Toll was du schon geschafft hast. Respekt.
2019年 02月 15日 投稿者: Ineskatja
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Das ist der Wille! Super Ergebnis und Durchhaltevermögen! Du bist hier ein Vorbild!
2019年 02月 15日 投稿者: Kotenochek
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Vielen Dank für eure lieben, verständnisvollen und unterstütztenden Worte - das ist echt eine schöne Erfahrung. ⭐️🙃
2019年 02月 16日 投稿者: minalecter
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Ich drücke dir auch die Daumen und wünsche dir alles Gute und dass die App dir eine gute zusätzliche Hilfe und Struktur gibt!
Du schreibst sehr analytisch und hinter deinem Geschriebenen sehe ich einen intelligenten, gebildeten jungen Menschen. Du musst dir in schwierigen Momenten, die immer mal kommen, klar werden lassen, dass du eine starke Persönlichkeit bist, sonst hättest du es so diszipliniert gar nicht so weit geschafft.
2019年 02月 16日 投稿者: gaggin
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Hey, Respekt meine Liebe! Toll gemacht! Und jeder jammert dich hier mal aus, immer her damit. Aber bei einer Größe von 1,70m auf 51 Kilo runter...?!?! Das werde ich nicht unterstützen, da reden wir noch mal drüber. Euphorie hin oder her, das ist zu wenig! ☝🏼🙋🏼♀️
2019年 02月 17日 投稿者: streetstylez
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