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EtherGnat
日記
2019年 02月 15日
EtherGnatの日記, 2019年 02月 15日
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2019年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.8 kg
これまでの減量分:
6.7 kg
.
残り:
38.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 02月 15日:
1975 kcal
脂質: 91.66g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 191.86g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade.
昼食:
Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak.
夕食:
Butter, Cooked Corn, Jack Daniel's Pulled Pork.
軽食/その他:
Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie.
もっと...
3251 kcal
運動:
ショッピング - 40 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 18 時間 10 分, 休憩 - 3 時間 40 分.
もっと...
週に2.5 kg増量中
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