EtherGnatの日記, 2019年 02月 15日

2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

116.8 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 38.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:

1975 kcal

脂質: 91.66g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 191.86g. 朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Taco Bell Cantina Power Bowl - Steak. 夕食: Butter, Cooked Corn, Jack Daniel's Pulled Pork. 軽食/その他: Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie. もっと...

3251 kcal

運動: ショッピング - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分, 休憩 - 3 時間　 40 分. もっと...

週に2.5 kg増量中


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