2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1725 kcal
|
脂質: 103.11g | たんぱく質: 163.56g | 炭水化物: 31.26g.
朝食: Cebollas, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Aceite de Oliva. 昼食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 夕食: Noche Buena Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Noche Buena Queso Manchego, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Cebollas, Huevo, Aceite de Oliva. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|