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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Hier scheint heute die Sonne und es soll 11 ° C werden.🌞 Ich wünsche euch noch einen schönen Freitag. 🍀🙋♀️
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88 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1613 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Matjesbrötchen, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry. 夕食: Du darfst Zwiebel-Hackbraten. 軽食/その他: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Schöller Himbi, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Veltins Pilsener. もっと...
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2818 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ein Traum das Wetter!!! Ich liebe es. Hoffentlich kommt nicht noch mal Schnee.... Aber im Allgäu weis man nie. Es hat auch schon im Mai noch mal geschneit. Genießen wir das hier und jetzt! Wünsche dir einen tollen Tag!
2019年 02月 15日 投稿者: Nizzy1988
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Guten Morgen, bei uns sogar bis 15 Grad 🌞👍. Hab einen schönen Tag 💐
2019年 02月 15日 投稿者: MoFu27
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Bei uns hat es die Nacht noch gefroren, jetzt sind es bei uns auch 6,6 Grad plus und die Sonne scheint🌞 Einen schönen Freitag wünsche ich dir🙋🏻♀️😊
2019年 02月 15日 投稿者: anmogu64
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Guten Morgen, hab einen schönen Freitag, hier sind's 17°,Nachts 12°.☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2019年 02月 15日 投稿者: calpe2012
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Hallo ihr Lieben für Februar ist das doch super, ich bin gleich besser drauf. Bin mit meinem Hund 🐕 in Langballig am Strand gelaufen. Hinterher noch 1 lecker Matjesbrötchen gegessen 👍. Ich wünsche euch noch einen schönen sonnigen Tag. 🍀🌞Winke winke 🙋♀️🙋♀️
2019年 02月 15日 投稿者: Süsse 60+
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hier ist es auch wunderschön. Da hat man sofort bessere Laune 😊
2019年 02月 15日 投稿者: maliki09
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