2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1150 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карусель Багет Французский, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%. 昼食: Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп. 夕食: Чай, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Бахрушин Сервелат Финский, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Арла Сыр Натура Сливочный. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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