2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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4413 kcal
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脂質: 142.80g | たんぱく質: 189.11g | 炭水化物: 475.94g.
朝食: Milbona Skyr Vanille, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: Zucchini, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika, Karotten. 夕食: REWE American Sandwich. 軽食/その他: Storck Riesen, Ferrero Küsschen, Nestle Lion, Twix Twix, Milfina Butter, Milbona Skyrella, Baileys Baileys Irish Cream, Milch 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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