2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1722 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 237.87g.
朝食: Авокадо, Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сахар. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Сметана, Вареники с Картошкой, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Банан, Сыр. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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