2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1148 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: Perdigão Mortadela Bolognella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Danubio Cream Cheese Tradicional. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Sopa de Ervilha. 夕食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pao de queijo, Quatá Leite Integral, Nestlé Mucilon de Milho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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