2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1564 kcal
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脂質: 127.18g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 35.06g.
昼食: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Vinagre (Sidra), Filete de Res. 夕食: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Rúcula, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Cremon Light, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Café, Nuez. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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